Транзактный анализ при терапии личностных проблем

Психотерапевты занимаются не только лечением психических расстройств, т.е. состояний достигших критического уровня и отвечающих специальным критериям психического заболевания, но и помощью людям, оказавшимся в трудных жизненных ситуациях. Эти люди сохраняют психическое здоровье, но нуждаются в помощи и поддержке от другого человека в прохождении этого трудного отрезка жизни. Есть устойчивая максима в психологии — «Человеку нужен человек» — которая как нельзя лучше показывает свое значение в этих ситуациях. Специалисты нашего Центра оказывают профессиональную помощь в эти моменты жизни, проявляя себя профессионально и личностно.

Одним из основных направлений, которое мы используем для помощи людям — это Транзактный анализ (ТА). ТА является широко признанной формой современной психологии и при этом одной из наиболее доступных теорий психологии. ТА предназначена для содействия личностному росту и переменам. Он считается фундаментальной терапией для улучшения самочувствия и помогает людям полностью раскрыть свой потенциал во всех аспектах жизни.

На протяжении всей терапии ТА-терапевт будет работать непосредственно над поведением, направленным на решение проблем, помогая клиентам разрабатывать повседневные инструменты для поиска конструктивных, креативных решений. Конечная цель состоит в том, чтобы клиенты вновь обрели абсолютную автономию в своей жизни. Эрик Берн определяет эту автономию как восстановление трех жизненно важных человеческих способностей — спонтанности, осознанности и близости.

Транзактный анализ — это «разговорная» терапия, сеансы которой предназначены для изучения личности человека и того, как она сформировалась под влиянием опыта, особенно того, что связано с детством. Это достигается за счет умелого опроса и использования различных моделей, техник и инструментов.

Сеансы могут проводиться в форме индивидуального консультирования с семьями, парами или группами. И, хотя он широко известен как краткий подход, ориентированный на решение, транзактный анализ также может применяться в качестве эффективной долгосрочной терапии.

Атмосфера, которая поддерживает транзактный анализ, является непредвзятой, безопасной и уважительной, гарантируя установление позитивных отношений между терапевтом и клиентом (ами), чтобы обеспечить модель для последующих отношений и общения, которые развиваются вне терапии.

В этой обстановке терапевт работает совместно с пациентом. Вместе они определят, что пошло не так в общении клиента, и предоставят ему возможность изменить повторяющиеся шаблоны, которые ограничивают его потенциал.

По сути, транзактный анализ может быть использован в любой области, где требуется понимание отдельных людей, общения и взаимоотношений. В результате он особенно полезен там, где возникают проблемы конфликта, путаницы или чего-то не хватает. Проблемы во взаимоотношениях — между семьями, друзьями и парами — как правило, приносят большую пользу, поскольку TA поощряет клиентов решать проблемы, которые накопились с течением времени.

Многие люди находят транзактный анализ привлекательным, поскольку он способствует установлению равноправных отношений между клиентом и терапевтом, при которых клиенту предлагается сосредоточиться на своей приверженности изменениям. Основатель ТА Эрик Берн считал, что у всех нас есть способность решать, чего мы хотим от своей жизни, и ТА может помочь нам осознать свою ценность и предназначение и достичь этих целей.

Психотерапевт Федотов Илья Андреевич является сертифицированным Транзактным Аналитиков по стандартам Европейской Ассоциации Транзактного Анализа.